Mała grupa treningowa dla kobiet
Tylko 4 miejsca
Chcesz ujędrnić nogi i pośladki, wzmocnić ramiona i brzuch, a przy okazji poprawić kondycję i poczuć się lepiej w swoim ciele?
Na dole znajdziesz bonus na start!
Tworzę grupę treningową dla 4 kobiet, które chcą ćwiczyć regularnie, w spokojnej atmosferze i bez presji.
Napisz do mnie na WhatsApp wiadomość:
START
Co znajdziesz w programie
- 12 tygodni treningów
- 2 sesje w tygodniu
- nacisk na nogi, pośladki, ramiona i brzuch
- małą grupę i spokojną atmosferę
- wsparcie w budowaniu regularności
- przystępną cenę (£89 na miesiac/calosc £267)
Dla kogo jest ta grupa
Dla osób, które:
- chcą ujędrnić ciało
- chcą wzmocnić brzuch i ramiona
- chcą poprawić kondycję
- chcą wrócić do ruchu bez presji
- wolą ćwiczyć w małej grupie
- szukają prostego i skutecznego startu
Dlaczego to działa
Większość osób nie potrzebuje skomplikowanego planu.
Potrzebuje prostego systemu, regularnych treningów i dobrego prowadzenia.
Mała grupa daje więcej komfortu, więcej uwagi i lepszy start niż duże zajęcia.
Ten program pomoże Ci zrobić pierwszy krok i utrzymać regularność przez 12 tygodni.
Bonus na start
Na start otrzymasz:
prosty PDF z podstawowymi zasadami żywienia
krótki trening domowy na pośladki i brzuch
Dzięki temu od początku wiesz, na czym się skupić i jak lepiej wykorzystać cały program.